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Avec le Change Journal, être bien organisé n’est pas sorcier.
« Changer soi-même est probablement la chose la plus difficile que nous puissions entreprendre » – tels sont les mots d’introduction de ce journal.
Ces méthodes aident en toute simplicité à mieux se connaître et à s’organiser. Du sevrage numérique (digital detox) au changement de ses habitudes (économiser ou dire non, par exemple), ce journal est une mine d’inspiration pour découvrir ses propres ressources et les exploiter.
Description du produit
Le Change Journal comprend 24 méthodes efficaces et simples de développement personnel, tirées de nombreux travaux littéraires et de la presse spécialisée, résumées à l’essentiel, faciles à comprendre et directement applicables. Avec seulement 2 - 3 minutes par jour. En anglais.
Les 24 méthodes :
Water / Eau - Thanks / Remerciements - Rewards / Récompenses - Circle Trick - Digital Detox - Le Principe d’Eisenhower - Habits / Habitudes - Clarity / Clarté - Pitch Yourself / Lancez-vous - Compliments - Reading / Lecture - Marginal Gains - No / Non - Single Tasking / Tâche unique - Clearing Out / Trier - Le Principe de Pareto - Zone de comfort - Strengths / Forces - Essentialism / Essentiel - Goals / Objectifs - Technique Pomodoro - Emails - Saving / Sauver - Journaling / Tenir un journal
Chaque méthode est connue et reconnue. Des modèles adaptés permettent de noter vos progrès.
„Motivation gets you started. Habit is what keeps you going.“ – Jim Ryun
Nos détails :
• Couverture : Baie et Anthracite avec logo couleur cuivre embossé
• Format: Medium (145 x 210 mm)
• 294 pages
• 2 marque-pages
• Papier de qualité supérieure (100 g/m²)
• Etiquettes pour inscription et archivage
• Pochette pliable pour notes
• Langue : Anglais
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